Одежда продана, меч куплен 🤗 Ну просто ПРАЗДНИК КАКОЙ-ТО 😍🌺
Утренняя ХАТХА-ЙОГА в #ldcenter 🧘♀
У нас стартует открытая группа для лэйдис и джентельменс (да, да мужчины, вам тоже можно 😏) (18+)❗
Доступная мягкая практика классических йогических асан с небольшими элементами дыхательных техник и медитации💫
Утро - идеальное время для такой гимнастики☀
В ее рамках мы:
🌿 Разминаемся от макушки до кончиков пальцев ног.
🌿 Увеличиваем силу мышц и растяжку.
🌿 Улучшаем обмен веществ.
🌿 Вытягиваем позвоночник, избавляясь от болей в спине.
🌿 Учимся слушать свое тело и замечать его потребности.
🌿 Успокаиваем разум, давая ему отдохнуть от рутинного напряжения.
Занятия подойдут для ЛЮБОГО уровня подготовки❗
🕘 Пн, Ср, Сб: 9.30 - 10.30 (Уже ЗАВТРА можете приходить 😉)
⚡Занятия проводит сертифицированный инструктор хатха-йоги - Полина Монкина
Первое пробное занятие мы дарим тебе БЕСПЛАТНО😉
Внимание❗ Количество мест ограничено.
📝Бронь своего места в сообщения группы или по ссылке -
https://forms.gle/rAFKxZgJt6X3NTeA7
•••
🔻Школа танца
🔺LOONADANCE CENTER
#ldcenter
📍г. Рязань, ул. Есенина 80/1
☎407-410
